本文来自微信公众号：看天下实验室 （ID：vistaedulab），原标题《实习律师：被低薪、996、PUA困住的青春》作者：郑立颖，头图来自：视觉中国

穷，是张妮为期1年半实习律师生涯最大感受。

2019年，张妮从中部某二本院校毕业。虽是二本学生，张妮一直成绩优异，被称为“中国第一考”的司法考试，她一次就通过了。

据统计，2016年至2020年，共有313万余人报名参加法律职业资格考试（司法考试），通过率仅有13%。

2020年11月，张妮成为了一名实习律师。在这之前，她早已经听说了实习律师行业的现状：薪资低，压力大，遇到脾气不好的带教律师可能还会遭到辱骂。之前班级里从事律师行业的同学也提醒她，真要入行，一定要做到“放下期待，熬住日子”。

这是一个很难熬的过程。

8月底，年轻的实习律师何超杰自杀的消息就传遍了律师圈，也引起了很多实习律师的共鸣。在外人看来，何超杰有着让人羡慕的开挂人生：他自小成绩优异，本科考入中国人民大学，研究生就读于清华大学法学院，毕业后进入向往已久的知名律所。

然而，何超杰的姐姐发现，弟弟进入律所实习后，变得每天都很忙，吃饭作息十分不规律，压力大到没有了笑容。

今年8月中旬，何超杰因工作失误接到了被辞退的消息——这意味着，他之前所有的实习都归零，要重新开始。8月最后一天，何超杰选择了自杀。

律师行业内部有着深厚的论资排辈传统，从实习律师，到执业律师、资深律师，再成为合伙人，实习律师处在链条最底端。实习期内，很多人拿着行业里最低的薪资，身体超负荷运转，承担着巨大的工作压力和精神压力。

“5块钱的米粉，至少吃3顿”

真正来到律所后，张妮感受到了巨大的落差。首先就是薪资。面试的时候，带教律师就提出，所有实习律师都按当地最低薪资标准发放，一个月1800块。

张妮觉得，这些工资根本不够在一座省会城市生活。带教律师对她说，“行情就是这样，不满意你可以再找找。”

刚开始知道实习律师的待遇时，赵锡安和他的同学们也感到不可思议。2018年，赵锡安毕业于长三角地区高校的法律专业。他清楚记得，毕业前一家律所来学校宣讲，那个合伙人对着台下毕业生们自豪地推荐起自己的律所，介绍的第一项福利是：给实习律师交社保。

赵锡安马上想起了《中华人民共和国社会保险法》。社会保险是国家的法定保险，是法律强制性规定。令他和同学们感到不解的是，缴纳社保怎么就成为一项福利了？

赵锡安后来也发现，不只是社保等问题，实习律师这个行业的薪资，在不那么发达的省会城市，1500到3000元再正常不过，他们甚至还能听说一些无薪实习的情况。

张妮最终接受了每月1800元的薪资，但她算了一笔账，和别人合租，每个月房租需要支出1000元，剩下800元必须省着用。但“节衣缩食”四个字，只能缩食，节衣不太可能，因为律师行业是需要对接客户的，十分注重仪表和姿态。“之前听说还有带教律师让实习律师尽量不要乘坐公交车，而去打车，理由是让别人看见律师坐公交车不好。”

去年有长达几个月时间，张妮常常以米粉、面条来打发每天的饮食。“5块钱买的米粉至少可以吃3顿，8毛买的尖椒可以吃两顿，鸡蛋平均下来8毛钱一个。”这些价格对于张妮来说，原本都是冷知识。

在那些艰难的时刻，张妮常常提醒自己要熬住。熬不住时，就在深夜的出租房里大哭一场。最让张妮崩溃的还是2022年农历新年之后的遭遇。

当时，张妮急匆匆从老家返回省会，她不敢请假，“1800元的工资，除以21.5，再乘以请假天数，那我可能又少了几天的饭钱。”

然而，刚回所不久，所里就传开了投资方将要撤资的消息。当时，张妮和其他两位实习律师开了一句玩笑，“也许就这一点点工资也拿不到了。”

没想到，一语成谶。当带教律师神色凝重地在会上宣布实习律师之后不会再有薪资时，张妮只觉得“比想象中来得快”。但她没有别的选择，如果这时候转所，那之前一年的实习期都白干了。她告诉自己只能忍，等待执业律师实习考核的那天。

《申请律师执业人员实习管理规则》中，对一年的实习期要求非常严苛。实习律师必须在一家律所实习满一年，而一旦中途离职，或者被开除，实习期将归零，一切重新开始。何超杰就是如此，他毕业两年，换了两次工作，因此实习时间都要重新计算。

原本处于律所底层的实习律师，相当于又被套上了一层紧箍咒。很多人面对律所，或者带教律师的不合理要求，也不敢反抗。毕竟，一旦失去这次实习机会，一切又要重来。

那一天回到出租屋，张妮还是大哭了一场。她感慨自己为何要活得如此艰难，这三年的委屈全部袭来：两次考公失利，男朋友考上研究生，提出了分手，她自己只能在小小的律所里煎熬，领着微薄的薪资。如今，连这点微薄的薪资也没有了。知道这个消息之前，张妮甚至已经几个月没有来月经了，起了一脸痘，头发也掉得很严重。

哭完之后，张妮看看表，11点了，她没有那么多时间发泄情绪，第二天还要上班。她默默告诉自己，还是要熬住，自己的人生以后说什么也不会比现在更惨了。

实习律师的生存法则

工资低，但张妮每天要忙的事并不少。“活多、钱少、累心”是日常。

整理文件、归档、写诉状、端茶倒水、接送客户，张妮所在律所规模比较小，没有行政人员，张妮和其他两位实习律师还要兼任行政和前台的岗位。

除了接送来访客户，他们必须要在会议室做好服务工作，端茶倒水只是基本，材料也需要准备好，不能出一点差错。甚至有的带教律师会暗地里问他们能不能拉来客户，能不能找到其他办公场地。因为只有这些都做好，才能够为带教律师“分忧”。

入职律所实习4个月，实习律师赵璐已经熟知了一整套泡茶的流程：“有客户过来谈业务，我们必须在旁边照顾着，一定不能看到会议室里有人的茶杯是空的。”

对待这些规则，赵璐并没有觉得不适，在一代代律所人传承下，这已经成为了不成文的规矩。既然选择入行，最好也要做好心理准备，接受这些规矩。

进律所前，赵璐甚至还听说过很多更夸张的，比如帮老板接送孩子、开车、取快递、买衣服、送东西、深夜“话疗”等。

赵璐是家里独生女，过去25年里，她甚至想不起自己什么时候这么服务过父母。相反，父母竭力为她创造最好的教育条件。赵璐一路不负众望，考上了知名学校。她曾就读的学校属于法律界有名的五院四系——五院是指中国政法大学、西南政法大学、华东政法大学、中南财经政法大学、西北政法大学；四系分别是指北京大学法律系，中国人民大学法律系，武汉大学法律系和吉林大学法律系。

赵璐是今年6月毕业的，不过她5月就已经开始实习，7月开始挂证。如果顺利的话，明年7月便可以参加执业律师实习考核。

在大环境不稳定的当下，越来越多人倾向找一个稳定的工作。律师行业虽然干得好的话未来薪资和发展都会好，但二八定律也切实发生在这个行业，赵璐说，“只会越来越卷，越来越辛苦，我们学校可能只有50%的毕业生选择进入律所。”

在豆瓣小组“大学后悔学法学专业”中，法学学生感慨着司法考试的艰难，实习律师的困窘，以及执业律师的压力。目前，这个小组人数已经超过3.6万人。

赵璐从来没有放弃过本专业，“我当时就想无论是考公还是找工作，都要找和法律相关的。”

端茶倒水之类的杂活，也能够忍受，最难的还是心理上的落差。赵璐坦言，“我们老板虽然不是那种动辄辱骂的人，但每次和他说话内心都要经历一番挣扎。尤其是请假。”

赵璐5月入职的时候还没毕业，面试就和合伙人说好了毕业答辩和拍照需要请假。6月的答辩是在周末，但拍毕业照是在星期三。

请假的话，赵璐在微信对话框中编辑了好几遍，最后才发了出去。合伙人的回复是，明天团队聚餐很重要，尽量不要请假。赵璐屏住呼吸，解释了一句，“拍毕业照对我来说也很重要，也是想给学生生涯留下一些回忆”。

时间一分一秒流逝，对方再无回复。

“我都已经习惯了，如果哪位律师让我们做事的时候说句‘谢谢了’和‘辛苦了’，那简直都很感人。”赵璐说。

上个月，赵璐所在的小区因为疫情被封了，她在上班时收到消息，便和领导说，也许回去就出不来了。

领导一听说，马上建议赵璐去住酒店或者租个房子，不要耽误下周工作。

“我当时想，一个月3000的工资，根本住不起酒店，更租不起房子。”赵璐说，这次她没有分辩，而是告诉领导要看看情况，最终还是选择抱着电脑回了家。

赵璐总结了一套实习律师的生存法则：维持体面、懂得反思、敬爱师长、友善同事、保持勤奋。但在遇到不合理的要求，甚至察觉到是PUA时，也要敢于拒绝，但拒绝时仍需维持一定的体面。

“高强度工作已成常态”

赵璐比较庆幸的是，自己所在的律所并非红圈所，也不是精品所，更不在一线城市，所以业务没有那么多，加班也没那么多。

红圈所，是律所行业天花板。比如环球、中伦等律所，这类律所名气大，收入高，同样，压力也很大。

她有一个同学，毕业后去了深圳的一家著名律所，主做婚姻业务，她向赵璐吐槽说，诉状多到根本写不完，晚上10点多到家，还要抱着电脑继续工作到凌晨。她常常在濒临崩溃时在群里发誓，“明天就去提辞职，一定要换所！”赵璐听她说，律所有一个年轻律师，因为长期劳累导致身体问题，住进了医院。

赵璐经常和这几个同学在微信群里吐槽，他们很少能和外行吐槽，因为实习律师的情况有些特殊，并不适用于其他行业。不过，有时候聊着聊着，同学就消失了，到第二天才在群里回复。其他人也都心照不宣——又被临时叫去加班了。

赵锡安毕业四年一直在做法务工作，但进入律所，成为律师一直在他的时间表中。这几年，他也一直关注着律师行业。

去年他去大学所在城市出差，提前联系了三位老同学，聚会时，只来了一个人，另外两个都在加班，尽管当时是周日。

身处这个行业，很多时候时间安排由不得自己。赵锡安记得，之前去上海某律所参加研讨会，发现他们的洗手间竟然是带淋浴房的，显然是给通宵加班后来不及回家的律师准备的。

赵锡安有个学弟在红圈环球所实习，曾发朋友圈说：“律所高强度的工作环境，带来的体验确实不太好，甚至让我的身体几度出现问题。” 

通过这些观察，赵锡安感叹，高强度加班基本是头部甚至是大部分律所的常态，因为“要对得起客户的需求”，因为行业内卷严重，因为钱越来越不好赚。

高强度的加班并不能带来同等回报，“实习律师正常的薪资都不能保证，更别提加班费了。”赵锡安感到无奈。

律师行业的大多数人已经习惯了这样的生态环境，适应不了的只能离开。学习了四年甚至七年的法律，他们当然知道这样的情况不符合常理，但没有人愿意冒险举报自己的律所。赵锡安发现，“面对经年累月、明目张胆的违法违规，中国最懂法的群体，却鲜有人主动维护自己的合法权益，比如劳动仲裁、诉讼。”

因为他们面对的，也是中国最懂法、关系网最广的群体，或碍于情面，或为了以后的职业生涯考虑，最终选择了忍耐。

律师行业圈子也很小，在一个城市工作过一段时间，基本上你会发现，很多律师都互相认识。如果真的去举报和仲裁，未来的职业发展，周围的人际关系都会受到影响。

有时候律师圈的人际关系很微妙。

最初实习期，张妮对带教律师的指导非常感谢，诉状上每一处修改痕迹都会仔细揣摩更正。但一年后，张妮发现，带教律师已经没有实质性的改动，只加一些定语，张妮没有得到肯定，反倒越来越多地受到打击。“他时时刻刻提醒我你不行，你得依赖我，依赖律所，不然你什么都不是。”

后来有一次，带教律师单独找张妮谈话，问她以后想做授薪律师（专职律师的一种，就是给固定工资，办案没有提成或者提成很低的律师）还是独立律师，张妮选择了后者，觉得独立律师更有挑战。

带教律师马上就一脸不悦。当时，张妮所在的所大多数新人都选的授薪律师。这之后，带教律师再也没有找过张妮做任何案件相关的事情。张妮也不敢去问到底是为什么。

今年6月，张妮终于通过了考核。这位带教律师又找到她，对她说，“你没有任何经验，什么也干不了，还不如就留在这儿转正，也就这里还能给你个机会。”

张妮问到每月薪资，对方说，2500。

张妮倒吸了一口凉气，下决心逃离这间律所。

离开的、留下的

这一年半的实习过程中，张妮觉得穷困和心累，但让张妮感到欣慰的是，实习考核也一次性顺利通过了。

通过考核后，张妮面试了当地几家律所，青年律师没有资源，薪资也低得可怜，有一家主做交通事故的律所还要他们去医院门前拉客户。

张妮最终决定先进一家建筑公司做法务，毕业三年了。起码要先养活自己，公司给她开出每月6000的薪资，试用期8折。张妮的计划是先通过法务工作攒点钱，再去做律师。

中秋节后上班的第一天，张妮收到了银行的短信，这是她半年来的第一笔收入。

和张妮一同实习的律师决定离开这个行业了，她刚在英国读完了硕士，觉得行业太卷，自己并不适合。

张妮也发现这行里，有很多在实习律师阶段就放弃的人，在社交媒体上，她看到一位实习三个月的律师选择去英国发展，他在网络上吐槽说，曾看到同所的实习律师被带出去陪客户喝酒，直到快把肠子吐出来，才收获了合伙人的夸奖。

“这行是适合身体好、抗压能力强、精力比较旺盛的年轻人，不然真的很难坚持下来。”张妮也这样认为。

赵锡安觉得国内的律师行业陷入了一个怪圈，合伙人也是从实习律师做起，也经历了严苛的生存环境，当他成为管理者时，会再去以当时的标准剥削新人。而新人大多选择顺从和沉默，因为他们相信“越往上，越公平”。

并非所有的实习律师待遇都如此低。同样经历过这个阶段的律师林峰，现在已经是北京一家著名律所的律师了。据他介绍，在北京一些顶级律所，能拿到1万甚至2-3万的实习律师也有很多。但在小律所，或者二三线城市的律所里，实习律师的收入确实很低。

“律师是一个对个人能力要求极高的职业，这不是一个可以混的行业。”林峰说，“这个行业可能是一九定律，10%的人赚了行业90%的钱，这10%的人及其团队富到流油。而绝大部分律师都很艰难。”

林峰解释道，这一方面是因为不同律所或律师团队收入差距比较大，另一方面也是因为实习律师制度。不低于一年的实习要求，使得律所和带教律师处于非常强势的地位。

“比如你实习了11个月，因为跟老师关系很紧张，对方要辞退你，你要重新找个律所开始实习。这种现实下，你敢不敢得罪这个老师？”林峰说，“律所不签字，你连转正面试都参加不了。”

赵锡安也意识到，强制的实习制度，从效果上来看，不光没能达成实习制度设立的目的，还进一步恶化了整个律师行业的风气，使得无数实习律师变得没有执业尊严。

这几年，在社交网络上，关于改革现行的实习律师制度的呼声很高。法律职业发展平台环球法研也曾多次发文指出，现有的行业问题是因为一些律所和律师滥用实习律师制度，而现有的实习律师制度亟需完善，包括简化实习律师的申请手续，提高实习律师的工资待遇，保障实习律师的合法权益等。

不久前，赵璐听说，同一个办公室另一个律师团队的一个女生，入职不满一年，因为讲话比较直、不说敬语、爱说反问句，有时候上下班准时走，疫情在家被封了10天没上班，最终被劝离职了。

被劝离职对之后找工作是有些影响的，不仅要重新找律所实习，从头计算时间，而且如果同个城市律师互相熟识，她再找到律所的难度也会很大。

作为过来人，林峰建议新入行的年轻人找律所实习时，尽量不要去没有薪资或者薪资极低的律所。从实习律师薪资方面，一定程度上也能看出律所的情况，这些低薪或者无薪律所，本质上也不可能有什么发展。

赵璐也坦言，律师行业是一个前期需要投入和付出的行业。要想在律师行业有所发展，就需要日复一日的不断成长。如果以一年为一个年级，那么1-3年属于低年级，然后4-6年属于中年级，7-9年属于高年级，熬过了低年级以后，日子就好过多了，薪资也会有一个飞跃。

实习4个月，赵璐依旧保持着乐观，她说这4个月的经历大多都在自己的接受范围内，因为入行前，她将心理预期降到低得不能再低。她盼望着，十年后的自己能够在这个行业里有个华丽的转身。

赵锡安说，自己还是有些理想主义，当他发现法律专业的从业者连自己的权益都保护不了时，常会感到挫败。

他认为，学法律专业并通过了法考的毕业生都很优秀，但就是这样的一群人，毕业后只能拿到最低标准的薪资，加班没有时长限制，完全跟着“客户需求”和合伙人的安排走，更没有1.5倍、2倍、3倍的加班费，猝死、抑郁的情况也时有发生。

他常常在自己的自媒体上发表文章，呼吁建立律所评价机制，如黑白名单，将劣币公示出来，完善相关立法，关注青年律师的权益保障。“公平，从来都是努力争取来的，比如八小时工作制，比如双休日。”他写道。但让他感到无奈的是，来自底层的呼声很少能够被人听到。

（文中采访对象为化名。）

本文来自微信公众号：看天下实验室 （ID：vistaedulab），作者：郑立颖