如何摆脱社交焦虑，处理社交尴尬？

你害怕社交吗？也许你可以逃避，特别是在你必须与他人互动的情况下。虽然在短期内可以缓解你的恐惧，但从长期来看，这只会加剧你的社交焦虑。

视频列举了一些社交尴尬症并且给出了应对办法，比如在众人面前脸红、被约时惊慌失措、聚会独身一人、别人和你谈论敏感话题、被别人误解等等，你是否也会有这种情况？看完视频，希望能帮你改善。

（via BRAINY DOSE）